Simon Brandt

Personlig tränare

Tel:0730-74 12 46
Mail: Simon.brandt@viscus.se

Om Simon

Under sina 5 år som yrkesmilitär väcktes Simons intresse för fysisk och mental träning för att kunna hantera de svåraste tänkbara förhållandena. Funktionell träning och yoga tillät honom att prestera och undvika skador. Kost, sömn och meditation blev hörnstenar för att återhämta kropp och sinne.

Sedan Simon lämnade militären har hans fokus varit att applicera dessa erfarenheter för att hantera vardagens utmaningar. Simon har undervisat CrossFit, Yoga och Gymnastik under de senaste 4 åren och kombinerar dessa i sin personliga träning med fokus på styrka, rörlighet och kroppskontroll. Utöver detta lägger Simon stort fokus på hälsa vad gäller kost, sömn och stressreducering. Simons stora passioner är Handstående och Hälsa där målet i båda fall är att skapa balans.

CV

PT-utbildning

Hälsa

  • Integrative Nutrition Health Coach

Funktionell Träning

  • CrossFit Level 1 Coach
  • CrossFit Gymnastics
  • Eleiko Strength Coach Level 1
Språk

Svenska
Engelska

Övrigt

Övrigt

  • Handbalancing
  • Meditation
  • Yoga
  • Powerlifting
  • Kettlebells

Försvarsmakten

  • Amfibiesoldat
  • Spaningssoldat
  • Militärpolis
  • Båtförare
  • Afghanistan