Simon Meander

Strength & Conditioning Coach

Tel: 070 – 473 80 54
Mail: simon.meander@viscus.se

Om Simon

Simon brinner för både fysisk och personlig utveckling och anser att ett fokus på båda delarna skapar en helhet som långsiktigt leder till såväl en bättre prestation i träningen som utanför. Han har själv spelat ishockey sedan ung ålder. Nu har han har lagt skridskorna på hyllan men han har däremot aldrig lämnat hockeyn eller det intresse för kropp och träning som alla timmar i ishallen har genererat. Simon är fystränare i Hanhals Kings sedan 2013 och en starkt bidragande orsak till deras avancemang till division 1 säsongen 2015/2016.

Simon jobbar med idrottslag och enskilda individer, han föreläser och utbildar idrottsföreningar och förbund och han gästar läger där idrottare samlas för att utvecklas.

CV

Utbildning
  • Kandidatprogram Idrottsvetenskap: Sports Coaching (180hp), Göteborgs Universitet.
  • Rörelselära och Prestationsförmåga, Avancerad nivå (7,5hp).
Intresseområden
  • Styrketräning, crossfit, löpning, cykling och många andra träningsformer.
  • Tävlar även i classic bodybuilding och men’s physique
  • Ishockey
  • Mat och bakning
Språk
  • Svenska (modersmål)
  • Engelska
Motto
Simons motto är ”Träna optimalt, inte maximalt”, rätt träning vid rätt tillfälle kommer ta dig närmare ditt mål. Han fokuserar mycket på att skapa hållbara beteenden som håller över tid. Allt för att klienten ska få så bra utveckling som möjligt, och sedan fortsätta utvecklas.
Simon anpassar träning för oss hockeykillar så att vi alltid tränar på rätt saker som gör oss till bättre hockeyspelare. Han är en stor bidragande faktor till att vi tog steget från division 2 till division 1.Viktor Johansson
Viktor JohanssonHockeyspelare, Hanhals IF