Sara Andersson

Internationellt licensierad personlig tränare
Kostrådgivare

Tel: 0709- 56 92 53
Mail: sara.andersson@viscus.se

Boka massage

Boka PT

Om Sara

Sara har arbetat inom träningsbranschen sedan 2010 och har en kandidatexamen inom kostvetenskap från Hälsopromotionsprogrammet på Göteborgs Universitet. Sara kände att hon ville ha mer kunskap kring kroppen och helheten som rör människors hälsa och valde därmed att läsa idrottspsykologi och stresshantering under en utbytestermin i Kalifornien. Efter examen valde hon att bredda sina kunskaper ytterligare genom att komplettera med en PT-utbildning via Nordic Academy of Sweden.

Som personlig tränare är Sara mån om att dina mål sätts i centrum. När dina mål blir tydliga, kan hon hjälpa dig hitta drivkraften och motivationen för att nå dit du vill. Sara tar fasta på ordet ”personlig” i personlig träning, eftersom hon anser att det är absolut viktigaste är att utgå från var du är idag för att på bästa sätt kunna utforma säker och utmanande träning efter dina behov och önskemål.

Sara brinner för att hjälpa andra och tycker det är roligt och utvecklande att arbeta på individnivå. För Sara är det viktigt att se helheten när det gäller människorna hon arbetar med. Att utifrån din situation ge den bäst passande lösningen.  Sara är redo att möta dig där du är, för att hjälpa dig dit du vill. Tillsammans arbetar ni för att nå dina mål. Vare sig du önskar hjälp med att komma igång med träningen eller motivation till att anta nya utmaningar. Sara är med dig från start till mål!

CV

Utbildning
Int. Lic. Personal Trainer – Nordic Academy of Sweden
Hälsopromotionsprogrammet (180hp) – Göteborgs Universitet
Hälsoprofilbedömning Grundkurs™

Övriga utbildningar
Int. Cert. CXWORX Instructor
Int. Cert. TRX Instructor
Int. Cert. ViPR Instructor
Intressen
Jag njuter av att umgås med vänner, resa, träna, laga och äta god mat – jag fullkomligt älskar skaldjur. Jag trivs otroligt bra när jag får vara ute på klipporna vid kusten på somrarna. På hösten letar jag guld i skogen och på vintern åker jag gärna skidor!
Språk

Svenska
Engelska

Motto
Every day you get to choose, either to take a step forward, remain the same, or take a step back.
Att investera i en PT är något av det bästa jag har gjort. Har alltid tränat "mer eller mindre" men att ha någon bredvid som hela tiden korrigerar små rörelser blir något helt annat. Sara är otroligt proffsig, har kunnat utläsa mina behov av träning och ser helheten.  Eva Bergman
Eva Bergman
Med en så underbar personlighet och med de kunskaper och den lyhördhet hon besitter kan man inte släppa henne, Sara vill man ha vid sin sida genom hela livet!Åsa Sillanpää
Åsa Sillanpää
Jag har tränat med Sara som PT varje vecka i ett år och jag har verkligen älskat det! Sara är en otroligt härlig människa och en grymt duktig PT. Att ta beslutet att träna med en PT är det bästa jag gjort på väldigt länge!Carina Björkman
Carina Björkman
Jag har gympat under flera år med olika instruktörer, men Sara är den klart bästa av alla! Så bra övningar och framför allt ett så trevligt och pedagogiskt sätt! Sara är outstanding!!!!!Gunilla Svärd
Gunilla SvärdSnart 75 år gammal
Det har varit otroligt roligt och utmanande att träna med Sara. Hon är sjukt bra på att inspirera och pusha på, när man har en dålig dag. Hon är alltid glad och engagerad!Stefan Bengtsson
Stefan Bengtsson