Äntligen har vi byggt ut Viscus Masthugget med ytterligare 130 kvm, det gör att vår anläggning nu är på totalt ca 500 kvm. Investeringen i mer lokal har våra kära kunder helt klart påverkat efter [...]
Varje dag får jag frågor från patienter som tex: ”vilken stretch bör jag göra för att bli mindre stel i just den här muskeln” och påståenden som tex: ”jag känner mig så stel så [...]
1. Regelbundenhet i din träning Se gärna till att få en regelbundenhet i din löpning fram till loppet 2-3 ggr/veckan. 2. Träna varierat Se till att variera mellan lugnare och tuffare pass. [...]